对牙齿好 这些食物很重要吃什么对牙齿好，牙齿出现问题以后，好吃的吃不了，而且很痛苦，所以说牙齿疾病真的是一个大问题了。吃什么食物可以有效保护牙齿的健康?下面的这些食物是不 ...

对腰痛习以为常，大错特错很多年前，有一位老师傅曾说：“病人腰痛，大夫头痛。”，还有句老话说，人老先老腰！腰椎的健康问题，大家碰到的一定非常多。有不少人喊腰痛、腰椎间盘突 ...

孩子心理失衡会出现哪些表现孩子到了青春期心里面肯定非常叛逆，很多孩子到了青春期，因为心理方面的改变出现了心理失衡情况，会出现的表现还是非常明显的，孩子会有自己理想的生活 ...

富含维生素B2的菜谱维生素B2在蛋白质、脂肪和碳水化物的分解代谢中均起重要作用，可促进学生生长发育。缺乏时可出现疲乏，伤口愈合不良，中小学生常见的烂嘴角（即口角炎、嘴角、嘴 ...

富含维生素B1的菜谱维生素B1参与体内糖代谢，对生长发育、食欲和胃肠道的正常蠕动有重要作用，体内缺乏维生素匕可导致疲乏、食欲差、恶心、忧郁、急躁、精神不集中，腿麻木等。我国 ...

富含钙的菜谱推荐钙是构成人体骨骼和牙齿的重要组成部分，也是维持细胞正常生理状态所必需的矿物质。缺钙是引起骨钙化不良，身高及牙齿发育受到阻碍。我国营养学会推荐的中小学生每 ...

富含维生素C的食谱食谱一 早餐馒头：面粉80克。蛋花牛奶：牛奶250克，鸡蛋60克。柑橘100克。午餐?肉丝炒苦瓜：苦瓜150克，瘦猪肉50克，植物油、青柿椒、豆豉、酱油、糖、黄酒、水淀粉、蒜 ...

富含维生素B1的食谱食谱一 早餐椒盐花卷：面粉100克酥黄豆豌豆：黄豆25克，豌豆25克牛奶250克橘子100克午餐香菇炒肉片：鲜香菇100克，猪瘦肉100克，猪油10克，植物油、淀粉、盐、酱油、味精 ...

对于颈椎的按摩与保健我们小时候都学过一些保健操，按揉脸部的很多穴位，这使我们非常受益。对于环、枢椎来说，最主要的按摩是在风池穴这个部位。 ...

对付失眠找准原因，失眠的分类1.入睡困难入睡困难是指躺在床上30分钟仍不能入睡。原因：有些人躺在床上就思考问题，以致迟迟难以入睡，甚至彻夜不眠;有些精力过剩的人习惯于工作或者 ...

富贵病都是吃出来的如果你稍微留意，就会发现，很多忙于应酬者都有痛风的毛病。这是因为他们经常出入高级饭馆、酒店，海鲜和高档食品（鲍鱼、鱼翅、蛇肉等）吃得多了，造成体内“酸 ...

富含铁的菜谱铁在人体参与氧的转运、交换和组织呼吸过程。膳食中铁摄入不足或损失过多时，可引起缺乏及缺铁性贫血，表现为食欲不振、记忆力减退和注意力不集中、学习能力差等现象。 ...

富含维生素B2的食谱食谱一 早餐馒头100克酱猪心50克牛奶250克香蕉80克午餐鱼香猪肝：猪肝75克，黑木耳20克，黄瓜50克，猪油、姜、葱、酱油、醋、白糖、湿淀粉、料酒、泡辣椒、味精、盐各 ...

常见的这些食物帮你吃掉亚健康压力，这个词语对于所有的人来说都是存在的，人生始终存在的就是压力，虽然说没有压力就没有动力，但是也要适可而止，因为人体的承受能力是有限的，为 ...

常见饮食健脑避免健忘症现在很多人都会发现，自己存在健忘症的情况，这时候对我们健康影响是比较大的，特别是对中老年人来说，健忘症的情况是更容易出现的，所以我们在平时需要通过 ...