预防阳痿食物

预防阳痿食物

预防阳痿食物？预防阳痿的方法有很多。

避免接触的原因是一个关键方面，或者通过锻炼来增强身体免疫力。它在饮食中也有很好的预防作用，但这通常是辅助作用。那么预防阳痿食物？下面来看一下吧。

以下是几种预防阳痿的食物：

1.五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加入蒜.姜.豆豉.葱.茴香.五香酱油等调味品。

2.肉苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉20克，洗净切片;150~250克精羊肉，洗净切碎;100克大米洗净。和粥一起吃。

3.虾炒韭菜:虾50克，水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克一起炒，炒熟后加盐等调味品。

4.鲜虾炖豆腐：15克鲜虾，3块豆腐，加葱白.姜.盐，炖熟食用。

5.枸杞炖鸽:枸杞30克，鸽1只(去毛及内脏)，放入炖杯中加水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

6.麻雀粥：3~5只麻雀，去除毛皮和内脏，切碎炒熟，与大米一起煮粥，加入葱.盐和调味品，空腹服用。

7.冬虫夏草胎盘：冬虫夏草10~15克，胎盘1个，隔水炖熟。

9.枸杞子鸡:枸杞子30克，重量低于500克的子公鸡1只，去除头发和内脏后洗净。50度以上白酒50~100毫升，加盐炖，吃肉喝汤。

10.冬虫夏草炖鸡：冬虫夏草4~5片，鸡肉约300克，一起炖，煮熟后食用。

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预防阳痿食物？需要注意的是，预防阳痿疾病的重点是避免接触原因，其他预防措施一般只是辅助作用，预防阳痿也是如此，所以，不能太迷信一些所谓的保健措施，或保健产品，正确了解阳痿的预防。