预防阳痿的有效方法
预防阳痿的有效方法？阳痿是一种发病率很高的男性疾病。如果发病后不及时治疗，不仅会影响夫妻和谐的生活，还会影响患者的健康。如果你想有效预防阳痿，男性在生活中应该注意预防高血压和高胆固醇，加强体育锻炼，提高身体素质，坚持健康饮食，从而有效降低阳痿的发病率。那么预防阳痿的有效方法？下面来看一下吧。
预防阳痿的方法
1.改变同一个房间的时间。人们通常在晚上安排性生活，但如果你在醒来时改变性生活，身体疲劳已经缓解，精力充沛，然后嚼一片香口胶调情，我相信同一个房间的质量会提高。
2.降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以达到双方的满意。
3.男人分散对性交的注意力，比如眼睛离开女人，把阴茎的感觉转移到思考其他问题，甚至数字，都会帮助延缓射精。
4.接受行为治疗后，采用女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张，增加对阴道刺激的适应性。
5.夫妻双方应正确学习和掌握性知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，适当掌握性生活中必要的技能。
6.加强夫妻思想感情交流，消除隔阂和误解，理解丈夫早泄，积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
7.避免手淫，控制性交，有利于预防和控制早泄。有人曾经主张，性交早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，这种方法并不常用。开展适当的体育活动，如听音乐、锻炼、调节情绪、增强体质，有助于预防和控制早泄。
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预防阳痿的有效方法？
